Sân cỏ 11 người kích thước chuẩn: số đo từng vạch theo luật IFAB

Sân cỏ 11 người kích thước chuẩn theo Luật bóng đá của IFAB (bản 2025/26) là dài 90–120m, rộng 45–90m. Riêng trận quốc tế, sân phải dài 100–110m và rộng 64–75m. Khung thành rộng 7,32m, cao 2,44m.

Cỡ sân bạn hay nghe nhất là 105m x 68m: đây là số đo nhiều sân vận động lớn chọn vì nằm gọn trong chuẩn quốc tế. Phần dưới liệt kê đủ từng vạch kẻ, kèm bảng tra nhanh và vài điều thú vị về chuyện các đội “chỉnh” kích thước sân nhà.

Sân cỏ 11 người kích thước chuẩn theo luật

IFAB là tổ chức giữ và sửa Luật bóng đá, FIFA và các liên đoàn thành viên áp dụng theo. Luật 1 (sân thi đấu) quy định:

• Biên dọc: tối thiểu 90m, tối đa 120m.
• Biên ngang: tối thiểu 45m, tối đa 90m.
• Trận quốc tế: biên dọc 100–110m, biên ngang 64–75m.
• Biên dọc luôn dài hơn biên ngang.
• Các vạch kẻ rộng bằng nhau, không quá 12cm, và vạch thuộc về khu vực mà nó bao quanh.

Chi tiết cuối hay bị quên: bóng chạm vạch biên vẫn là bóng trong sân. Bóng chỉ ra ngoài khi đã vượt hẳn qua vạch.

Số đo các khu vực trên sân

Khu cầu môn (vùng 5m50)

Từ mép trong mỗi cột dọc, đo ra 5,5m trên biên ngang rồi kẻ vào trong sân 5,5m. Khu này rộng 18,32m, sâu 5,5m. Thủ môn đặt bóng phát bóng ở bất kỳ điểm nào trong khu cầu môn.

Khu phạt đền (vòng cấm 16m50)

Cách làm tương tự nhưng dùng số 16,5m. Vòng cấm rộng 40,32m, sâu 16,5m. Đây là vùng thủ môn được dùng tay và là nơi phạm lỗi trực tiếp sẽ bị phạt đền.

Chấm phạt đền và vòng cung

Chấm phạt đền cách điểm giữa khung thành 11m. Ngoài vòng cấm có một cung tròn bán kính 9,15m tính từ chấm phạt đền, đánh dấu khoảng cách các cầu thủ phải đứng khi đá phạt đền.

Vòng tròn giữa sân và cung phạt góc

Vòng tròn giữa sân bán kính 9,15m. Cung phạt góc bán kính 1m. Cột cờ góc cao tối thiểu 1,5m, không được nhọn đầu.

Bảng tra nhanh kích thước sân 11 người

Hạng mục	Số đo
Chiều dài (trận thường)	90–120m
Chiều rộng (trận thường)	45–90m
Chiều dài (trận quốc tế)	100–110m
Chiều rộng (trận quốc tế)	64–75m
Khung thành	7,32m x 2,44m
Khu cầu môn	5,5m tính từ cột dọc
Khu phạt đền	16,5m tính từ cột dọc
Chấm phạt đền	11m
Vòng tròn giữa sân	bán kính 9,15m
Cung phạt góc	bán kính 1m

Khung thành và khu kỹ thuật

Khung thành gồm hai cột dọc cách nhau 7,32m (mép trong) và xà ngang cao 2,44m (tính từ mặt đất tới mép dưới xà). Cột và xà có cùng chiều rộng, chiều sâu, không quá 12cm, phải màu trắng. Khung thành phải được cố định chắc xuống đất; khung di động chỉ được dùng nếu đáp ứng yêu cầu này.

Khu kỹ thuật, nơi huấn luyện viên đứng chỉ đạo, kéo dài 1m về mỗi bên khu ghế ngồi và ra tới cách đường biên dọc 1m. Huấn luyện viên bước ra ngoài khu này nhiều lần là có thể bị trọng tài nhắc nhở.

Vì sao mỗi sân có kích thước khác nhau

Luật cho khoảng dao động khá rộng, nên các CLB có thể chọn kích thước có lợi cho lối đá của mình trong khuôn khổ giải cho phép. Đội thích kiểm soát bóng, đá rộng thường muốn sân lớn để kéo giãn đối thủ. Đội phòng ngự phản công lại có lợi khi sân hẹp, khoảng trống ít.

Nhiều giải và sân vận động lớn chọn mức 105m x 68m để vừa chuẩn quốc tế vừa thống nhất. Khi xem bóng, bạn để ý sẽ thấy cùng một đội nhưng đá sân nhà và sân khách có nhịp khác hẳn, một phần vì độ rộng sân. Ai thích theo dõi diễn biến các trận này có thể mở livescore để xem tỷ số trực tiếp.

Mặt sân: cỏ tự nhiên, cỏ nhân tạo hay cỏ lai

Luật cho phép mặt sân là cỏ tự nhiên hoàn toàn hoặc cỏ nhân tạo hoàn toàn, nếu điều lệ giải đấu cho phép. Cỏ nhân tạo bắt buộc phải màu xanh. Ngoài ra còn hệ cỏ lai (hybrid): cỏ tự nhiên trồng đan với sợi nhân tạo để rễ bám chắc hơn, được dùng ở nhiều sân lớn vì chịu tải tốt khi lịch đá dày.

Ở Việt Nam, sân 11 người cho phong trào thường là cỏ tự nhiên ở sân vận động địa phương hoặc sân trường, còn cỏ nhân tạo phổ biến ở sân 5 và sân 7. Đá sân 11 cỏ tự nhiên, bạn nên mang giày đinh FG; sân cỏ nhân tạo thì giày TF hoặc AG sẽ đỡ trơn và đỡ đau cổ chân hơn.

Một điểm nữa ít người để ý: mặt sân phải phẳng và đồng đều. Sân mấp mô, có ổ gà hay chỗ trũng đọng nước làm bóng nảy sai hướng, tăng nguy cơ lật cổ chân. Trước khi đá ở sân lạ, đi một vòng nhìn mặt cỏ, nhất là khu vực trước khung thành, nơi cỏ thường bị mòn nhiều nhất.

Diện tích đất cần cho một sân 11 người

Lòng sân 105m x 68m rộng 7.140m². Cộng thêm vùng đệm quanh sân cho trợ lý trọng tài chạy biên, cầu thủ khởi động và biển quảng cáo, mặt bằng thường lên tới khoảng 9.000–10.000m², chưa tính khán đài. Sân phong trào cỡ nhỏ 90m x 50m thì cần ít hơn, khoảng 5.500–6.000m² tính cả hành lang.

Câu hỏi thường gặp

Sân cỏ 11 người kích thước chuẩn là 105m x 68m phải không?

105m x 68m là cỡ được dùng phổ biến ở sân lớn, nhưng luật không bắt buộc con số này. Luật chỉ đưa khoảng: 100–110m x 64–75m cho trận quốc tế, rộng hơn cho trận thường.

Sân 11 người tối thiểu bao nhiêu mét?

Tối thiểu dài 90m, rộng 45m với trận không phải quốc tế. Trận quốc tế tối thiểu 100m x 64m.

Vạch vôi trên sân rộng bao nhiêu?

Không quá 12cm, và tất cả vạch phải rộng bằng nhau. Vạch khu phạt đền, vạch biên, vạch giữa sân đều cùng độ rộng.

Sân cỏ 11 người kích thước chuẩn cho phép dao động khá rộng, nên đừng ngạc nhiên khi mỗi sân một cảm giác. Nắm các con số trên, bạn sẽ xem bóng và đá bóng hiểu sân hơn hẳn.